মাশরুম খেতে সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি এটি শরীরের জন্যও বেশ উপকারী। কম ক্যালোরি ছাড়াও, মাশরুম অনেক পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। এটি সালাদ, স্যুপ, সবজি, এমনকী স্ন্যাকস হিসেবে খাওয়া যায়। প্রতিদিনের ডায়েটেও মাশরুম অন্তর্ভুক্ত করা যায়।
শিরোনাম
- চট্টগ্রামের আনোয়ারায় গৃহবধূর ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার
- * * * *
- ৩৮৬ রানে পাকিস্তান অলআউট, লিডে বাংলাদেশ দল
- * * * *
- রাষ্ট্রায়ত্ত চিনিকলগুলো পুনরায় চালু করতে সরকার দৃঢ় প্রতিজ্ঞ: শিল্প ও বাণিজ্য মন্ত্রী
- * * * *
- রবীন্দ্রসাহিত্য সমাজ থেকে অন্ধকার দূর করার অন্যতম হাতিয়ার: সংস্কৃতি বিষয়ক মন্ত্রী
- * * * *
- ক্যাবল অপারেটরদের যৌক্তিক সমস্যা সমাধানে সরকার পাশে থাকবে: আইসিটি মন্ত্রী
- * * * *
মাশরুমের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা